12月30日下午，我市首期外賣從業(yè)青年心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)在衡水眾成創(chuàng)業(yè)孵化基地成功舉辦，為30名美團(tuán)外賣從業(yè)青年傳授減壓小知識(shí)、開(kāi)展針對(duì)性心理輔導(dǎo)，送上冬日的溫暖與關(guān)懷。



本次活動(dòng)由共青團(tuán)衡水市委主辦，衡水市青年聯(lián)合會(huì)、衡水市12355青少年服務(wù)平臺(tái)、衡水市青少年心理研究所、衡水眾成創(chuàng)業(yè)孵化基地聯(lián)合承辦，旨在進(jìn)一步推動(dòng)關(guān)心關(guān)愛(ài)工作走深走實(shí)，發(fā)揮共青團(tuán)生力軍和突擊隊(duì)作用，營(yíng)造全社會(huì)關(guān)愛(ài)青年群體的良好社會(huì)氛圍。


活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，心理咨詢師帶來(lái)了一場(chǎng)以“敞開(kāi)心懷，給自己一縷陽(yáng)光”為主題的心理健康課。他以一張黑白色的壓力測(cè)試圖作為開(kāi)場(chǎng)，針對(duì)外賣群體的職業(yè)特點(diǎn)和工作生活中遇到的困擾，以深入淺出的道理、豐富形象的案例、通俗易懂的語(yǔ)言，分別從何為壓力、情緒和壓力的關(guān)系、情緒管理三個(gè)方面闡釋了如何用積極陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)壓力和挫折。




講座還傳授了實(shí)用的心理調(diào)適技巧，指導(dǎo)騎手們?nèi)绾卧诿β档墓ぷ鏖g隙快速識(shí)別自己的情緒狀態(tài)，并進(jìn)行有效的自我調(diào)節(jié)，讓騎手們學(xué)會(huì)層層剖析導(dǎo)致憤怒情緒的根源，從而以更加理性的方式應(yīng)對(duì)工作中的摩擦與矛盾。


兩小時(shí)的交流與互動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分輕松愉悅?！斑@次活動(dòng)讓我受益匪淺，平時(shí)只想著多跑單、多掙錢，很少會(huì)關(guān)注自己的心理狀態(tài)。今天聽(tīng)了講座才明白，心理健康也很重要，這些方法很實(shí)用，以后遇到煩心事兒知道怎么去排解了?！蓖赓u騎手馮維維說(shuō)。


團(tuán)市委將以此次活動(dòng)作為契機(jī)，推進(jìn)心理健康輔導(dǎo)常態(tài)化、精準(zhǔn)化，持續(xù)加大關(guān)心關(guān)愛(ài)外賣從業(yè)青年力度，以更加貼心暖心的服務(wù)把關(guān)懷送到外賣從業(yè)青年的心坎中。