冬季對(duì)于手腳上長(zhǎng)有凍瘡的小伙伴來說，這無疑是一個(gè)難熬的季節(jié)。一到這時(shí)候，手腳就反復(fù)瘙癢和疼痛，讓人苦不堪言。那么，凍瘡究竟是由什么因素產(chǎn)生的？又有哪些癥狀？該如何預(yù)防呢？衡水皮膚病醫(yī)院專家給出了答案。


凍瘡，是冬季常見的一種皮膚疾病。當(dāng)皮膚長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷（0～10℃）、冷暖急變或潮濕的環(huán)境時(shí)，會(huì)引發(fā)局部小動(dòng)脈強(qiáng)烈收縮，久而久之，動(dòng)脈血管出現(xiàn)麻痹繼而擴(kuò)張，造成靜脈回流受阻而產(chǎn)生淤血，引起局部血液循環(huán)不良而誘發(fā)凍瘡。因此，凍瘡常見于初冬、早春季節(jié)，在兒童、婦女、貧血、肥胖、糖尿病、手足多汗潮濕及長(zhǎng)期戶外低溫下工作等人群中多見。


凍瘡好發(fā)于末梢部位，如手指、手背、鼻尖、耳廓等處。局部常表現(xiàn)為紅腫，紫紅色斑塊，嚴(yán)重者患處表面可有水皰，破潰后形成潰瘍，伴有劇烈瘙癢感或腫脹感，受熱后瘙癢加重，潰瘍部分常有疼痛感。天氣轉(zhuǎn)暖后凍瘡可自行痊愈，但來年天氣寒冷時(shí)又會(huì)復(fù)發(fā)。凍瘡的常見癥狀可以總結(jié)為五個(gè)字：紅、腫、癢、痛、泡。這些癥狀不僅影響患者的生活質(zhì)量，還可能引發(fā)其他并發(fā)癥。


為了防止凍瘡的發(fā)生，我們應(yīng)在日常生活中采取以下預(yù)防措施：保暖是預(yù)防凍瘡的關(guān)鍵。在嚴(yán)寒季節(jié)，外出時(shí)應(yīng)佩戴口罩、手套、圍巾和耳罩等，確保保暖，尤其是耳朵、手指和面部等易發(fā)部位應(yīng)重點(diǎn)保護(hù)；同時(shí)，盡量減少在濕冷環(huán)境中暴露的時(shí)間，加強(qiáng)日常體育鍛煉，提高體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力，從而降低凍瘡的發(fā)生概率；避免穿著過緊的衣褲、鞋襪，以免影響血液循環(huán)；平時(shí)多用冷水洗臉洗手，并及時(shí)擦干，以提高機(jī)體對(duì)寒冷的耐受能力；患有糖尿病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等基礎(chǔ)性疾病者，應(yīng)積極治療，以減少凍瘡的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)；每晚睡前熱水泡腳，并按摩曾患凍瘡的部位，促進(jìn)局部血液循環(huán)；受凍后，避免立即用熱水浸泡或火烘烤，而應(yīng)選擇與體溫相當(dāng)?shù)臏厮徛?，逐漸升溫，慢慢恢復(fù)血液循環(huán)；對(duì)于反復(fù)發(fā)作的凍瘡，建議到專業(yè)的皮膚病醫(yī)院治療。


凍瘡雖然是一種常見的冬季皮膚疾病，只要我們了解其產(chǎn)生原因、表現(xiàn)癥狀，并采取有效的預(yù)防措施，就能降低其發(fā)生概率，讓我們?cè)诤涞亩疽材鼙３质帜_溫暖舒適。


作者：王亞米