運(yùn)動(dòng)、上傳數(shù)據(jù)……9月8日早，市民李秀麗開始了每天的運(yùn)動(dòng)和飲食打卡。李秀麗參加的是衡水市開展的健康減重大賽?！拔覀兠總€(gè)人都是自身健康的第一責(zé)任人。”她說，參加比賽后了解了很多健康知識(shí)，還通過打卡督促自己養(yǎng)成健康的生活方式，現(xiàn)在，‘管住嘴，邁開腿’不只是一句健康常識(shí)，也成了她的生活理念。


衡水市健康減重大賽是市疾控中心推進(jìn)我市全民健康生活方式宣傳月舉辦的活動(dòng)之一。


每年9月是全民健康生活方式宣傳月。為進(jìn)一步倡導(dǎo)和傳播健康生活方式理念，提升全民健康素養(yǎng)，市疾控中心策劃組織了主題為“食要三減，減掉不良生活方式，體要三健，健出美好生活向往”的系列宣傳活動(dòng)。


宣傳月期間，我市還將開展開展體重管理知識(shí)與技能科普宣傳，向公眾宣傳體重與健康的關(guān)系、超重肥胖對(duì)健康的危害等科學(xué)知識(shí)，制訂體重管理技術(shù)指南，提升全民體重管理意識(shí)和技能，引導(dǎo)公眾自覺進(jìn)行體重管理。開展“915減鹽周”宣傳，普及合理用鹽知識(shí)，在家庭廚房、單位食堂、餐飲機(jī)構(gòu)和商場超市等場所控鹽宣傳與引導(dǎo)，科普高鹽飲食危害，倡導(dǎo)“人人行動(dòng) 全民控鹽”。開展健康口腔主題宣傳，發(fā)布口腔保健核心信息，倡導(dǎo)“口腔健康 全身健康”，指導(dǎo)居民保持牙齒健康，維持正常味覺和嗅覺，普及健康口腔從孕期開始，保護(hù)乳牙、鞏固恒牙，既能嚼得動(dòng)、又能吃得香等科學(xué)觀念，實(shí)現(xiàn)全人群口腔健康。開展健康骨骼主題宣傳，傳播“強(qiáng)肌健骨 運(yùn)動(dòng)為主”健康理念，提高公眾“骨健康”意識(shí)，普及骨質(zhì)疏松科學(xué)防治知識(shí)，增強(qiáng)健康意識(shí)，提高健康素養(yǎng)，營造全民參與、人人受益的良好社會(huì)氛圍。