本報記者   賈冽

踏步、跳躍，伴著輕快的音樂，衡水市中心街小學的學生聽著古詩詞跳著活潑的韻律操；沖拳、踢腿，一招一式顯風采，志臻中學初中部的學生操練著威風凜凜的武術操；飛舞、旋轉，手帕高舉繞指柔，衡水市新苑小學的學生靈活地轉動小手絹……

近年來，我市深入開展中小學大課間體育活動“微改革”，在大課間設計形式多樣、豐富多彩的活動項目，促進中小學生德智體美勞全面發展。全市746所中小學校全部實施了大課間體育活動“微改革”，覆蓋中小學生75.1萬人，各地各中小學共自編自創健身操330余節，全市中小學校形成了“形式多樣、生動活潑、健康向上、激情迸發”的大課間體育活動新局面。

完善工作機制  優化頂層設計

課間活動不僅有助于學生調節壓力放松身心，更關乎學生的人際交往能力和身心成長。衡水市作為基礎教育高地，始終重視學生身心健康成長。

為進一步加強和改進學校體育工作，推進“雙減”政策落地落實，市教育局印發《衡水市中小學大課間體育活動“微改革”實施方案》，在全市中小學校廣泛開展大課間體育活動“微改革”，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質，推動青少年文化學習和體育鍛煉協調發展。

按照改革要求，大課間體育活動從每周一至周五每天上午、下午各安排一次，每次活動時間不少于20分鐘。

走進棗強縣第五小學，300余名學生身著統一的服裝，在操場上練習太極拳。他們隨著音樂抱拳“起勢”，動作行云流水、剛柔相濟，一招一式盡顯少年風采。

在衡水市第十二中學，他們結合舞蹈、武術、體能訓練等多種元素，精心創編了兩套健身操，以適應小學和初中學齡段的學生。這兩套健身操不僅有助于學生在運動中感受快樂、舒展筋骨、釋放壓力，還能讓學習變得更加輕松愉悅。

“原來除了跑操、廣播體操，大課間還可以有這么多不同的‘玩法’！”“不但感受到了運動帶來的快樂，在舒展筋骨的同時還能釋放壓力，讓學習變得更加輕松愉悅。”“學校開展的武術課間操非常好，同學們都很投入，在傳承傳統文化的同時，也達到了更好的鍛煉效果。”……大課間“微改革”得到了廣大師生的一致歡迎。

衡水市教育局副局長蘇志強表示，多年來，市教育局堅持突出學生主體地位，組織各地各中小學校堅持科學運動目標導向，根據《衡水市中小學大課間體育活動“微改革”實施方案》明確中小學校課間操改革任務目標，為不同學段學生量身設計形式多樣、豐富多彩的活動項目，全方位構建與新時代教育需求相適應、與體育新課程教學相關聯、與學生身心健康成長相協調的課間操活動新模式，最大程度滿足學生校內體育運動需求。

豐富活動載體  創新活動內容

“你笑起來真好看，像春天的花一樣……”伴隨著歡快的音樂聲，衡水市第六中學學生在大課間盡情地跳動著韻律操，操場上滿是青春的活力。此外，該校還精心設計了籃球操、武術操等多套體操，深受學生的喜愛。

衡水市第六中學副校長歷艷說，豐富的大課間活動，推動了學生文化學習和體育鍛煉協調發展，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志。下一步，學校還要將體育類社團和大課間有效鏈接，進一步走向多元化。

以往，我市中小學的大課間主要是集中跑操或者是做廣播體操，形式單一、內容固定，難免讓學生覺得乏味。衡水市教育局鼓勵各地各學校根據自身實際情況，積極豐富活動載體，創新活動形式，激發學生興趣。

在衡水市裕華路小學操場上，學生們伴隨著動感的節拍律動，時而揮拳，時而下蹲，時而跳躍，享受著體能搏擊操帶來的快樂。

在衡水市河西小學的操場上，同學們手執彩繩，伴隨著優美動聽的音樂，時而伸展，時而跳躍。放眼望去，操場上一片歡騰，一根根跳繩、一張張笑臉在陽光中飛舞綻放。

……

花式跳操在大課間不斷翻新，廣播操、韻律操、健美操、拉伸操、籃球操等各類健身操紛紛“登場”。與此同時，輪滑、擊劍、射擊等新興體育項目也活躍在各中小學。

在衡水市利民路小學的操場上，一排排學生穿著輪滑鞋在樁間穿來穿去，游刃有余，搭配上傳統的漢服，更是英姿颯爽。

在衡水市珍寶街小學的操場上，學生們轉著呼啦圈，進退有據，靈活自如。

我市各中小學校因校施策、突出特色，一校一案、一校多品設計出“武術操+拉伸操”“現代舞+拉伸操”“跳繩操+拉伸操”“廣播體操+拉伸操”等多種形式的活動內容，并定期變換形式將有氧運動、力量訓練、平衡協調練習等元素有機融入課間操中，有效促進了學生身體機能、核心力量和心理素質的全面發展。

“學校定期變換形式，有效促進了學生身體機能、核心力量和心理素質的全面發展。”市教育局副局長蘇志強說，“為形成符合實際、特色鮮明的大課間體育活動課程表，衡水還要求各縣市區每年開展一次大課間體育活動觀摩評比，市教育局定期組織開展評比活動。”

開展質效評估  強化組織保障

行百里，半九十。

為持續推動大課間體育活動“微改革”全面落地落實，我市各地各中小學校將開展大課間體育活動“微改革”納入教學管理規定動作，將課間操“微改革”作為辦學質量評價的重要內容，確保大課間體育活動“微改革”在全市746所中小學校實現全覆蓋。

在衡水市第七中學，在做操的同時，一部分學生們還在操場周邊“圍觀”，與此同時，不時用筆記錄下操場的情況。“我們一方面鼓勵學生參加大課間的體育鍛煉，另一方面，組織學生會督促學生將動作做到位，而不是走過場。”衡水市第七中學校長高書慶說，“學校會根據學生會的記錄定期開展表彰活動，進一步激發學生參加體育鍛煉的積極性。”

讓學生重新動起來不難，關鍵是讓他們養成習慣、快樂鍛煉、長期堅持。“我們不僅僅從學校層面推動體育鍛煉，更從市縣兩級層面大力推動體育鍛煉。”蘇志強表示，不僅要體育“大課間”常態化，還要因校制宜實現體育活動、賽事常態化。

衡水市新苑小學是河北省體教融合試點學校，引入專業師資，每年組織一次足球、乒乓球、輪滑“校長杯”三大班級聯賽。

每年的春季，衡水中學、衡水市第十三中學、衡水市第十四中學都會開展“遠足”活動，讓學生們在長途跋涉中實現強健身心、強健體魄。“遠足”活動不僅僅成為一種慣例，更成為一種校園文化品牌。

5月18日，由衡水市教育局主辦的2024衡水市中小學校園足球聯賽在衡水中學舉行，各縣市區共58支代表隊參加，賽事規模和各隊參與熱情均創下歷史新高。賽場上，參賽隊伍展現出了良好的競技狀態和精神風貌。

“我們要從推動‘五育’并舉到‘五育’融合，讓孩子們能夠更加健康、全面地發展；推動體育改革，讓孩子們在體育運動中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志；加強教師培訓，提高教師隊伍與時俱進的賦能……讓孩子們身強體健、心中有愛、眼里有光。”蘇志強說。