日前，12355心理健康進校園活動走進衡水中學(xué)實驗學(xué)校，為學(xué)生們帶來本學(xué)期最后一節(jié)心理課——《從心出發(fā)》。



本次心理課分三個環(huán)節(jié)——氣球游戲、擊鼓傳花和我手寫我心。在氣球游戲環(huán)節(jié)，衡水市青少年心理研究所的心理咨詢師張青讓學(xué)生們排成一條龍的隊形，僅用手背將氣球向后傳遞給下一位，這期間氣球不得掉在地上。“考慮到臨近期末，學(xué)生們的學(xué)習(xí)壓力較大，氣球游戲可以為孩子們緩解學(xué)習(xí)壓力，放松肩頸?！庇螒蚪Y(jié)束后，張青拿出為學(xué)生們準(zhǔn)備好的小禮物——棒棒糖，發(fā)給每一位同學(xué)。


在擊鼓傳花環(huán)節(jié)，伴隨著動感的音樂，學(xué)生們開始傳遞氣球。每一個學(xué)生都蓄勢待發(fā)，隨時準(zhǔn)備“hold”住氣球，保證讓氣球不落地。彩色的氣球在大家手中一一傳遞，傳遞的過程不僅是手中氣球的交接，更是同學(xué)間的互動與溝通。



老師將學(xué)生們本學(xué)期精彩瞬間制作成視頻合集，和同學(xué)們一同觀看，讓同學(xué)們寫下了這一學(xué)期以來心理課的所學(xué)、所學(xué)、所想，以一份《心理課年度總結(jié)》作為本學(xué)期的收尾。希望學(xué)生們在未來的日子里繼續(xù)從心出發(fā)，以健康積極上進地心態(tài)去學(xué)習(xí)生活。


學(xué)生們紛紛表示，心理課不僅僅是知識的傳遞，更是探索自我、理解他人的契機，在這個過程中，學(xué)到了許多關(guān)于情感、人際關(guān)系、自我認知的經(jīng)驗及調(diào)整自我狀態(tài)的方法，一定會把所學(xué)應(yīng)用到學(xué)習(xí)和生活中，不負老師的期許。