小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)節(jié)氣，冬季第2個(gè)節(jié)氣。小雪節(jié)氣的到來(lái)，意味著天氣會(huì)越來(lái)越冷，養(yǎng)生也變得越來(lái)越重要。這個(gè)時(shí)節(jié)，中醫(yī)養(yǎng)生注重調(diào)理脾胃，因?yàn)槠⑽钢苯雨P(guān)系到我們的消化吸收能力和免疫力。


俗話說(shuō)：脾胃?jìng)俨∩?。如果脾胃出現(xiàn)狀況，機(jī)體的消化吸收機(jī)能即因之而失常，從而出現(xiàn)腹脹、便溏、食欲不振，以至倦怠、消瘦和氣血生化不足等病變。所以說(shuō)，脾胃為后天之本，氣血生化之源。那么，如何通過(guò)中醫(yī)養(yǎng)生來(lái)健脾舒胃呢？讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)衡水市中醫(yī)醫(yī)院脾胃科主任劉銀鴻的見(jiàn)解吧。



視頻/文字  趙益彬