入秋后，不少人開始出現(xiàn)瘙癢、干燥等皮膚敏感的情況。專家表示，秋季溫度忽冷忽熱，紫外線依舊較強(qiáng)，以蒿、葎、藜等雜草花粉為主的致敏花粉四處飄浮，這些都是導(dǎo)致皮膚過敏的原因。


“我們常說的瘙癢、刺痛、緊繃、燒灼、干燥等癥狀，嚴(yán)格來講可能是兩種不同情況，一是敏感皮膚，二是過敏性皮炎（也叫變應(yīng)性接觸性皮炎）?！敝袊t(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院皮膚科醫(yī)生李臻臻介紹，敏感皮膚是指皮膚原本的屏障功能較弱，水分容易經(jīng)表皮丟失，且外界刺激因素也易透過表皮引起刺激，造成瘙癢、刺痛、燒灼感，甚至脫屑、紅斑、小丘疹等，通常只發(fā)生于面部；而過敏性皮炎，是皮膚對特定過敏原產(chǎn)生的一種遲發(fā)型超敏反應(yīng)，通常表現(xiàn)為劇烈瘙癢的風(fēng)團(tuán)、紅斑和丘疹。


夏秋季致敏花粉以蒿、葎、藜等雜草花粉為主，一旦接觸便可能引發(fā)過敏癥狀。“過敏反應(yīng)是一種全身性反應(yīng)，很多人還有鼻癢鼻塞、噴嚏、咽癢、流淚流涕、眼癢等過敏性鼻炎、過敏性咽炎及過敏性結(jié)膜炎癥狀?！崩钫檎榻ㄗh，若想確認(rèn)對什么東西過敏，可以做可疑物質(zhì)的“斑貼試驗(yàn)”“皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)”等，或抽血查過敏原特異性IgE抗體來幫助確認(rèn)。


“面部出現(xiàn)紅斑、瘙癢等不適時，無論是敏感皮膚還是過敏性皮炎，此時皮膚都因處于炎癥狀態(tài)，較平日脆弱。因此，潔面、保濕和防曬盡量選擇成分簡單、溫和的，最好是有屏障修復(fù)作用的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。外用產(chǎn)品應(yīng)盡量精簡，最好停用所有彩妝，以免進(jìn)一步加重皮膚刺激?！崩钫檎樘嵝眩绻褂媚承┳o(hù)膚品或化妝品后出現(xiàn)皮膚不適，應(yīng)立即停用。


換季皮膚敏感最重要的是修復(fù)皮膚屏障，人們應(yīng)遵循“適度清潔、合理保濕、嚴(yán)格防曬”的護(hù)膚原則?！氨M量用溫偏涼的清水潔面，以毛巾擦干，早晚一次即可，出油偏多可暫時選擇溫和的氨基酸類潔面，或在局部T區(qū)使用潔面產(chǎn)品，其余地方用清水洗。皮膚敏感時期角質(zhì)層水分丟失多，適當(dāng)加強(qiáng)保濕，油皮選用輕薄乳液或凝膠類產(chǎn)品?！崩钫檎橹赋?，紫外線也是造成皮膚屏障損傷的重要因素，還會讓炎癥部位皮膚留下色素沉著，建議使用敏感皮膚專用的防曬產(chǎn)品，避免香精、酒精刺激，選擇有UPF值（紫外線防護(hù)系數(shù)）的防曬帽、防曬口罩及墨鏡等遮擋防曬。


如果灼熱、刺痛非常明顯，對面部進(jìn)行冷濕敷（通常選擇械字號醫(yī)用敷料），或到醫(yī)院皮膚科接受冷噴、舒敏導(dǎo)入等治療，快速減輕炎癥反應(yīng)。李臻臻進(jìn)一步提醒，過敏人群應(yīng)少去植物密集的花粉環(huán)境，在家使用空氣凈化裝置，外出佩戴面罩、防花粉口罩等。一般情況下，脫離過敏原接觸后癥狀可以自行緩解，如仍然明顯需口服抗組胺藥，配合外涂抗炎藥膏，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用糖皮質(zhì)激素等非激素類藥膏。


編輯：劉燕

來源：新京報
原標(biāo)題：秋季皮膚瘙癢、干燥怎么“解”？遠(yuǎn)離過敏源、修復(fù)皮膚屏是關(guān)鍵