俗話(huà)說(shuō)“3歲看老”,嬰幼兒的早期發(fā)展對(duì)其一生都有重要影響。近日,世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)聯(lián)合發(fā)布《2018-2023年養(yǎng)育照護(hù)框架進(jìn)展報(bào)告:反思和展望》,強(qiáng)調(diào)兒童生命最初幾年的發(fā)展對(duì)于其改善終身健康、營(yíng)養(yǎng)和福祉是不可替代的。


報(bào)告強(qiáng)調(diào),從懷孕到3歲是大腦發(fā)育最快的時(shí)期,超過(guò)80%的神經(jīng)發(fā)育發(fā)生在這段時(shí)間。對(duì)兒童早期發(fā)展的干預(yù)為健康的一生確定了軌跡,不但可以改善兒童生存狀況,還有助于促進(jìn)他們茁壯成長(zhǎng)和健康發(fā)展。干預(yù)的重要領(lǐng)域包括:1.讓兒童及其照顧者保持良好的健康狀態(tài),照顧者的身心健康會(huì)影響他們照顧孩子的能力。2.提供充足營(yíng)養(yǎng),包括孕期媽媽的營(yíng)養(yǎng)。懷孕期間,母親營(yíng)養(yǎng)狀況影響著她和胎兒的健康;孩子出生后,母親的營(yíng)養(yǎng)狀況持續(xù)影響母乳喂養(yǎng)和養(yǎng)育的能力。3.確保兒童及其家庭所處的環(huán)境安全,包括身體危險(xiǎn)、情緒壓力、環(huán)境風(fēng)險(xiǎn)(如污染等),以及對(duì)食物和水的獲取。4.提供早期學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),家長(zhǎng)或照護(hù)者應(yīng)認(rèn)識(shí)到嬰兒與其環(huán)境中的人、地點(diǎn)或物體的每一種互動(dòng)都有助于大腦發(fā)育,并為將來(lái)的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。5.照顧者及時(shí)、適當(dāng)?shù)刈⒁?、理解和響?yīng)孩子的各種信號(hào)。


武漢大學(xué)兒童發(fā)展研究中心主任楊健教授告訴記者,上述報(bào)告意義重大,特別是報(bào)告呼吁加大投資,支持兒童身心健康和情感發(fā)展。當(dāng)前,不管是社會(huì)還是家庭,對(duì)0~3歲嬰幼兒各個(gè)方面的重視遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于預(yù)期。嬰幼兒的早期發(fā)展需要充分提供兩種營(yíng)養(yǎng):一是物質(zhì)營(yíng)養(yǎng),二是精神營(yíng)養(yǎng),兩者缺一不可。人在出生前只完成了極小一部分大腦的發(fā)育,0~3歲是大腦急劇增長(zhǎng)、分化的階段,新生兒的大腦重量約350克,到4~5歲就增長(zhǎng)到1280克左右,接近成年人的90%。這一階段大腦的發(fā)育速度約為身體發(fā)育的3倍。所以0~3歲所需的物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)中最為重要的是大腦營(yíng)養(yǎng),此外還有免疫力、骨骼肌肉營(yíng)養(yǎng)等。但目前我國(guó)0~3歲物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)還與發(fā)達(dá)國(guó)家有一定差距,還沒(méi)有形成一套針對(duì)嬰幼兒的系統(tǒng)、可執(zhí)行的科學(xué)營(yíng)養(yǎng)指南。很多家長(zhǎng)不能根據(jù)0~3歲兒童的身體發(fā)育、心理發(fā)育、大腦發(fā)育的特點(diǎn),科學(xué)搭配營(yíng)養(yǎng)。另一方面,嬰幼兒的精神營(yíng)養(yǎng)供給不足,需要極大地豐富孩子的精神生活。所謂“3歲看老”主要是指孩子的精神營(yíng)養(yǎng)供給。0~3歲的大腦發(fā)育會(huì)有“先入為主”的特點(diǎn),要把好的音樂(lè)、藝術(shù)、文化等精神營(yíng)養(yǎng)優(yōu)先提供給孩子,搶先占領(lǐng)大腦陣地,才能為孩子一生的健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)。


楊健教授表示,必須認(rèn)識(shí)到兒童早期發(fā)展影響孩子的終身健康和幸福,甚至可能影響到下一代。但目前大家對(duì)0~3歲孩子的早期發(fā)展重視程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。據(jù)楊健估計(jì),大城市中只有15%左右的家長(zhǎng)接受兒童健康發(fā)展方面的教育,大多數(shù)父母對(duì)孩子的早期該如何發(fā)展都是懵懵懂懂。家長(zhǎng)們必須認(rèn)識(shí)到兒童的健康包括三個(gè)方面:一是軀體健全無(wú)殘缺;二是良好的心理狀態(tài),恐懼、焦慮、不良習(xí)慣、心理疾病都說(shuō)明孩子心理上是不健康的;三是良好的社會(huì)適應(yīng)性,人是社會(huì)性動(dòng)物,離不開(kāi)社會(huì)交往。很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子吃好穿好就夠了,忽略了孩子的社會(huì)發(fā)展需求。隨著城市高樓大廈的普及,很多孩子出現(xiàn)了“兒童高樓綜合征”,即因?yàn)楦邩谴髲B、防盜門(mén)的存在,0~3歲的孩子十分缺乏與同齡小朋友的交往。為此,楊健建議,年輕的家長(zhǎng)學(xué)一學(xué)兒童營(yíng)養(yǎng)學(xué)、兒童心理學(xué),積極參加一些社區(qū)活動(dòng)或兒童健康發(fā)展的培訓(xùn)講座,為兒童早期發(fā)展創(chuàng)造有利環(huán)境。


編輯:劉燕

來(lái)源:環(huán)球時(shí)報(bào)健康客戶(hù)端
原標(biāo)題:健康也是“3歲看老”!世衛(wèi)組織:0~3歲是大腦發(fā)育最快時(shí)期