為了提高學生的心理健康水平，加強學生心理素質教育，3月13日，衡水市未成年人心理健康輔導站在衡水衛(wèi)生學校開展了以“做情緒的主人”為主題的心理健康講座。


本次講座由衡水衛(wèi)生學校高級講師、衡水衛(wèi)生學校附屬醫(yī)院心理治療師陳會晶授課。陳老師結合學生學習中、生活中的實際情況，從“什么是情緒”“情緒的影響”和“情緒管理策略”等幾個方面進行了生動講解，引導學生要通過合理宣泄法調節(jié)自身情緒?；顒又校瑢W生們踴躍參與，積極互動，氣氛熱烈。



此次講座，為學生提供了宣泄情緒、調節(jié)身心的平臺，大家學會了管理情緒、宣泄不良情緒的方法，達到了同學互幫互助、團結協助的效果。學生們也意識到，只有善于管理情緒，才能夠正確了解自我，管理自我，激勵自我。