8歲的琪琪平時挑食，現在身高剛到1.2米，體重不足20公斤，母女倆到首都兒科研究所兒童營養研究中心就診。門診醫生張雪元詳細詢問孩子每日吃飯多少等信息后給出判斷，“孩子屬于營養不良，需要在飲食中加強營養，同時多做摸高等運動。”


醫生介紹，吃得多不代表吃得種類全。不偏食、不挑食，均衡營養才能良好地發育，家長可參照最新版居民膳食指南，評估孩子各類營養素攝入的比例是否合理。張雪元表示，兒童生長發育迅速，對能量和營養素的需要量相對高于成年人，更應合理膳食，保證食物多樣化。每天的膳食需包括谷薯類、蔬菜水果類、畜禽肉蛋奶類、大豆堅果類等食物，補充足量的蛋白質和維生素，每天堅持運動。


編輯：劉燕

來源：新華網
原標題：大魚大肉吃成營養不良 兒童營養門診醫生支招