參考消息網(wǎng)12月2日?qǐng)?bào)道 又到了一年里的這個(gè)時(shí)候，人們似乎無(wú)法躲避感冒和流感的侵襲，但沒(méi)人想在圣誕節(jié)時(shí)與噴嚏和鼻涕相伴。


勤洗手以及避免去人多的公共區(qū)域或許能有所幫助，但并不總是有效。不過(guò)，人們能做到的一件事就是，在家里養(yǎng)一些可以抗擊感冒和流感的植物。


據(jù)英國(guó)《每日鏡報(bào)》網(wǎng)站11月28日?qǐng)?bào)道，五種室內(nèi)植物能幫你避免今冬患上感冒和流感。


法國(guó)璞醫(yī)香公司開(kāi)發(fā)基于植物的保健產(chǎn)品。該公司最近委托進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，植物能夠改善室內(nèi)的空氣質(zhì)量。


璞醫(yī)香公司的健康專家蒂姆·邦德博士解釋了植物對(duì)人類健康發(fā)揮的巨大作用。


他對(duì)《每日鏡報(bào)》記者說(shuō)：“提取自植物的精油可以減少室內(nèi)的毒素、霉菌、病毒和細(xì)菌，改善空氣質(zhì)量，這有助于抗擊感冒和其他呼吸道疾病?！?/p>


他說(shuō)：“糟糕的室內(nèi)空氣質(zhì)量會(huì)導(dǎo)致呼吸道疾病的傳播和惡化。利用基于植物、具有抗炎作用的精油來(lái)凈化空氣可以預(yù)防感冒和流感，有益于我們免疫系統(tǒng)的健康?！?/p>


邦德博士還分享了一些有助于預(yù)防今冬感冒和流感的最佳植物。


桉樹(shù)


邦德博士說(shuō)，桉樹(shù)這種適宜在室外生長(zhǎng)的植物也可以在室內(nèi)種植。


他還說(shuō)：“長(zhǎng)期以來(lái)，桉樹(shù)一直被用于治療呼吸系統(tǒng)疾病，在預(yù)防和治療感冒和流感等呼吸道疾病方面有著巨大的潛力?！?/p>


薰衣草


薰衣草通常被認(rèn)為是一種戶外植物，但只要有陽(yáng)光照射，在室內(nèi)它也能茁壯成長(zhǎng)。


邦德博士說(shuō)：“薰衣草一直被認(rèn)為是一種溫和但有效的輔助睡眠工具，而良好的睡眠對(duì)于維持免疫系統(tǒng)功能以及抵御感冒和流感至關(guān)重要，因此我建議大家把薰衣草放在臥室里?！?/p>


紫錐菊


紫錐菊可在室內(nèi)生長(zhǎng)，陽(yáng)光房或封閉陽(yáng)臺(tái)是理想的種植區(qū)域。


邦德博士說(shuō)，紫錐菊被廣泛用于治療和預(yù)防感冒和流感，“它可以通過(guò)提高包括鼻子在內(nèi)的呼吸道黏膜屏障的效力來(lái)激發(fā)免疫功能”。


科學(xué)家回顧了14項(xiàng)研究后發(fā)現(xiàn)，紫錐菊或可將感冒風(fēng)險(xiǎn)降低50%以上，還能將感冒時(shí)間縮短一天半。


常春藤


邦德博士說(shuō)：“常春藤可以減少室內(nèi)空氣中的毒素，例如甲醛，還可以減少霉菌。由于冷凝作用，霉菌在冬天相當(dāng)常見(jiàn)。”


霉菌可令呼吸道受刺激以及引發(fā)炎癥。其他一些室內(nèi)植物也可以幫助防止潮濕和霉菌侵襲。


天竺葵


天竺葵是一種非常受歡迎的戶外植物，但也能在室內(nèi)種植。


天竺葵具有抗病毒特性。長(zhǎng)期以來(lái)，草藥學(xué)家一直建議人們通過(guò)吸入天竺葵精油的香氣來(lái)緩解感冒、流感和鼻竇炎癥狀。


天竺葵是一種天然的空氣過(guò)濾器，可幫助凈化空氣，阻止感冒和流感等呼吸道傳染病的傳播。


邦德博士推薦了璞醫(yī)香公司的“空氣凈化噴霧”。該凈化噴霧含有41種精油，包括薰衣草、桉樹(shù)、檸檬和天竺葵精油。

來(lái)源：參考消息網(wǎng)