舌苔較多的人呼氣中乙醛濃度較高，而乙醛被認為是一種可以引發口腔癌和咽喉癌的物質，因此清理舌苔或有助于預防這些癌癥。


舌苔是舌頭表面存在的一層白色苔狀物，它是由食物殘渣、口腔中脫落的黏膜細胞以及細菌等構成的。口腔干燥時就容易出現舌苔，還會導致口臭。清理舌苔后，呼氣中乙醛的濃度也隨之下降。專家認為，乙醛是口腔癌和咽喉癌的致癌物質，因此保持舌頭的清潔或有助于預防上述癌癥。


在日常生活中，舌苔并不用刻意去清理，平時刷牙時附帶著用牙刷輕刷舌頭表面即可。千萬不要太用力，更不能用硬東西使勁刮除舌苔。輕輕刷幾次后就用自來水或者鹽水漱口。值得一提的是，當自己發現舌苔顏色很不正常，或者異常厚重，應立即去醫院檢查。


編輯：劉燕

來源：新民晚報
原標題：輕刷舌苔 可預防口腔癌