最近，丹麥哥本哈根大學(xué)的一項(xiàng)最新研究顯示，全球變暖令夜間溫度不斷升高，而這對人們的睡眠產(chǎn)生了負(fù)面影響。
丹麥哥本哈根大學(xué)的研究人員搜集了來自68個國家和地區(qū)、超過4.7萬名成年人的700萬份夜間睡眠記錄，范圍橫跨除南極洲外的所有大陸。通過研究發(fā)現(xiàn)，環(huán)境溫度的上升對全球各地居民的睡眠產(chǎn)生了負(fù)面影響，在過去的幾年中，世界各地的人們平均每人每年失去44小時睡眠；根據(jù)預(yù)計(jì)，到2099年，全球變暖可能會導(dǎo)致每人每年睡眠減少時間達(dá)到50至58小時。
研究人員表示，人的身體在入睡前需要降溫，而較高的溫度會延長入睡的時間，從而導(dǎo)致睡眠時間減少。比如，在溫度超過30℃的夜晚，人們的睡眠時間平均減少14分鐘。
此前有研究表明，氣溫升高會增加心臟病發(fā)作概率，降低工作效率，并加劇心理健康危機(jī)，甚至誘發(fā)自殺。這項(xiàng)研究證實(shí)，全球變暖導(dǎo)致的睡眠不足的確有可能是上述問題的關(guān)鍵誘因。
研究還顯示，溫度對睡眠的影響在低收入國家居民、老年人和女性中要大得多。女性的睡眠時間更容易受到氣溫升高的影響：氣溫每升高1℃，女性就會比男性多損失大約1/4的睡眠時間。而相比于年輕人，老年人則因體溫調(diào)節(jié)功能較差，睡眠質(zhì)量也更容易受到氣溫的影響。此外，生活在貧困地區(qū)的人們則因缺乏百葉窗、風(fēng)扇和空調(diào)等降溫設(shè)備，更容易在全球變暖的情況下失去更多睡眠時間。
編輯：邵慧珠
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