近日，北京師范大學(xué)教授劉堅(jiān)等發(fā)布的區(qū)域教育質(zhì)量健康體檢報(bào)告顯示，補(bǔ)課并沒有大家想象的那么有效，睡眠不足將對(duì)學(xué)生的身心健康、興趣愛好等多方面帶來嚴(yán)重的負(fù)面影響。此外，規(guī)律的早餐、每天堅(jiān)持鍛煉和閱讀都能給孩子帶來幸福感。
該報(bào)告全面梳理了7年來從全國181個(gè)區(qū)縣的2638所小學(xué)、1322所初中和140所高中采集到的區(qū)域教育質(zhì)量健康體檢結(jié)果，累計(jì)采集176萬余名小學(xué)生、207萬余名初中生、19萬余名高中生的測(cè)評(píng)數(shù)據(jù)。
數(shù)據(jù)顯示，小學(xué)22.2%的學(xué)生每周至少參加3小時(shí)以上的校外補(bǔ)課，初中這一比例為32.8%；10%的區(qū)縣每周校外補(bǔ)課3小時(shí)以上的學(xué)生比例超過50%，部分區(qū)縣每周校外補(bǔ)課6小時(shí)以上學(xué)生的比例超過35%。
團(tuán)隊(duì)進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，在成績(jī)一般的學(xué)生群體中，每周參與校外補(bǔ)課的時(shí)間過多，學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)不增反降；在成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生群體中，每周參與校外補(bǔ)課的時(shí)間過多，學(xué)生內(nèi)部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和主觀幸福感不增反降。
研究還發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)生睡眠嚴(yán)重不足。小學(xué)能保證10小時(shí)睡眠時(shí)間的四年級(jí)學(xué)生比例僅為11.2%，24.3%的學(xué)生每天睡眠時(shí)間不足8小時(shí)。初中能保證9小時(shí)及以上睡眠時(shí)間的學(xué)生比例僅為4.3%，34.2%的學(xué)生每天睡眠時(shí)間不足7小時(shí)。
減少睡眠時(shí)間不僅對(duì)提升學(xué)業(yè)成績(jī)“收效甚微”，對(duì)學(xué)生的身心健康、興趣愛好等多方面將帶來更嚴(yán)重的負(fù)面影響。學(xué)生平均睡眠時(shí)間每減少1小時(shí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和網(wǎng)絡(luò)成癮的比例會(huì)顯著上升，而主觀幸福感、學(xué)習(xí)興趣、藝術(shù)興趣和體育興趣等均會(huì)有不同程度的下降。
研究指出，保障睡眠、規(guī)律早餐、每天鍛煉、堅(jiān)持閱讀和豐富親子活動(dòng)，能讓學(xué)生體驗(yàn)到幸福感。
報(bào)告中還涉及兒童閱讀、家庭教育及校長課程領(lǐng)導(dǎo)力等問題。
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