眼看清明節(jié)就要到了，氣候宜人，也是人們參加戶(hù)外活動(dòng)和踏青的好季節(jié)。不過(guò)，這個(gè)季節(jié)對(duì)一些人來(lái)說(shuō)也愛(ài)招病，應(yīng)格外關(guān)注自己的健康問(wèn)題。


首先最應(yīng)注意的是“無(wú)聲殺手”高血壓的偷襲。隨著天氣轉(zhuǎn)暖，高血壓患者會(huì)逐漸放松警惕，認(rèn)為天氣逐漸暖和，血壓會(huì)趨于穩(wěn)定。可是，這季節(jié)正是乍暖還寒，溫差較大的時(shí)候，加之雨水增多，人的血管容易痙攣，人體血壓也容易因?yàn)椴▌?dòng)而升高，繼而導(dǎo)致腦血栓、腦溢血、心肌梗死等惡性并發(fā)癥。因此，高血壓患者更需根據(jù)氣候及時(shí)增減衣服，預(yù)防因氣候變化帶來(lái)的血壓波動(dòng)。


特別是老年高血壓患者，鍛煉要講個(gè)“度”字，應(yīng)選擇強(qiáng)度適中的活動(dòng)，如打太極拳、散步、騎自行車(chē)等，盡可能避免負(fù)重性及競(jìng)賽性的活動(dòng)，以免用力過(guò)猛而使血壓驟升。


此外，時(shí)值暮春也是花粉過(guò)敏癥多發(fā)的時(shí)期。有花粉過(guò)敏癥的人出門(mén)一定要做好防護(hù)，盡量避免去花木多的地方，出門(mén)最好戴口罩。


這個(gè)季節(jié)又是皮膚病的多發(fā)期，如皮膚過(guò)敏、蕁麻疹等，患了皮膚病，應(yīng)該及時(shí)就診。醫(yī)生會(huì)采用口服藥和局部外涂藥膏的方法。此外，預(yù)防也很重要。容易在春天發(fā)生過(guò)敏的人，可以采取遠(yuǎn)離過(guò)敏原、慎用化妝品、注意個(gè)人衛(wèi)生等方式預(yù)防。


此外，有些人一到春暖花開(kāi)的季節(jié)，就會(huì)出現(xiàn)眼睛發(fā)癢、發(fā)紅、流淚、怕見(jiàn)光等癥狀，而到了秋天這些癥狀就會(huì)消失，次年這些癥狀再次出現(xiàn)。這就是另一個(gè)容易被忽視的疾病——卡他性結(jié)膜炎。由于其多出現(xiàn)在清明前后，所以又稱(chēng)春季卡他性結(jié)膜炎。


一般認(rèn)為，春季卡他性結(jié)膜炎與過(guò)敏因素有關(guān)。許多患者對(duì)花粉尤其是禾本植物的花粉過(guò)敏，患者本人及家族中常有同樣或其他過(guò)敏性疾病患者。其癥狀可以輕微，也可能極度不舒服甚至妨礙日常生活。若是灰塵、塵螨或小動(dòng)物等整年都存在的過(guò)敏原，其過(guò)敏的癥狀則是全年連續(xù)的。


容易患春季卡他性結(jié)膜炎者，也應(yīng)盡可能避開(kāi)有關(guān)的過(guò)敏原，盡量避免接觸花粉、粉塵。一旦患上春季卡他性結(jié)膜炎，最好不要隨意使用眼藥水，應(yīng)到醫(yī)院找眼科醫(yī)生診治。癥狀特別重，經(jīng)過(guò)治療多年不愈的病人，如果條件許可，可考慮易地療法，脫離了原居住地的過(guò)敏原可能會(huì)收到較好的效果。


編輯：劉燕


來(lái)源：北京青年報(bào)
原標(biāo)題：清明時(shí)節(jié)愛(ài)招病 這樣應(yīng)對(duì)