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有媒體報道，吳孟達確診肝癌，癌細胞已經(jīng)開始擴散，近日他完成手術進入化療階段。一周前，年僅43歲的歌手趙英俊也因罹患肝癌不幸去世。肝癌被稱為“癌中之王”，原發(fā)性肝癌在中國是第4位的常見惡性腫瘤和第2位的腫瘤致死病因。肝癌的發(fā)病因素有哪些？肝臟是人體最重要且最大的消化器官，日常生活中哪些行為會傷害肝臟？如何保護肝臟？
乙型肝炎和丙型肝炎、酒精性和非酒精性脂肪性肝炎、肝癌家族史、食用黃曲霉毒素污染的食物及飲用藍綠藻污染的飲水都是肝癌的高危因素。“在中國以及亞洲地區(qū)，很多肝癌都是在乙型肝炎病毒感染或丙型肝炎病毒感染的基礎上逐漸發(fā)展而成的?！北本┲嗅t(yī)藥大學東方醫(yī)院感染科副主任醫(yī)師孫利紅解釋，隨著病程的延長，慢性乙型肝炎和慢性丙型肝炎病情反復波動，部分患者會進展為肝硬化，之后繼續(xù)進展為肝癌，部分慢性乙肝和慢性丙肝患者會不經(jīng)肝硬化而直接發(fā)生肝癌。
肝癌早期無特異性癥狀，患者很難自行發(fā)現(xiàn)，約80%的中國肝癌患者首次診斷時已是中晚期，5年生存率僅12%?！案伟┑搅送砥?，治療效果和預后都是非常差的，治療肝癌的關鍵，就是要早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。”孫利紅指出，對肝癌高危人群，篩查是肝癌早期發(fā)現(xiàn)的重要手段。建議肝癌高危人群至少每隔6個月進行一次檢查。成年肝硬化患者發(fā)生肝癌的風險最高，應縮短檢查間隔。
肝臟是人體最重要且最大的消化器官，具有合成、解毒、代謝、分泌、生物轉化以及免疫防御等功能。北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院消化內科副主任醫(yī)師胡立明表示，人體之所以能夠有食欲、體力和精力完成日常生活和工作，肝臟是重要的基礎。不規(guī)律不均衡飲食、長期甜食攝入過多、盲目服藥或保健品、睡眠不足、大量飲酒、感染肝炎病毒等都是影響肝臟健康的因素。胡立明提醒，當身體出現(xiàn)乏力、惡心、食欲不振、尿黃、黃疸、肝區(qū)不適或者疼痛；眼睛或者皮膚發(fā)黃；或者不明原因鼻子、牙齒皮下出血，可能是身體在提示我們肝臟出現(xiàn)了問題，應引起重視并盡早就醫(yī)。
如何保護肝臟健康？
定期檢查肝功能 定期進行體檢，檢查肝功能，特別是長期服藥以及有肝癌家族史的人群。
預防肝炎病毒 經(jīng)口、經(jīng)血液及密切接觸都有可能感染肝炎病毒，一旦感染，無論是治療費用，還是遠期肝硬化、肝癌的預期都將是沉重負擔。預防乙肝病毒感染最直接有效的措施是接種乙肝疫苗。目前雖然尚無可預防丙肝病毒感染的疫苗，但丙型肝炎已經(jīng)可以徹底治愈。
保持良好的飲食和生活習慣 規(guī)律、充足的睡眠可以讓免疫系統(tǒng)保持穩(wěn)定，尤其是慢性病毒性肝炎患者，睡眠不足是導致病情反復或者加重的重要因素。飲食上應注意清淡少油膩，注意葷素搭配，切忌過饑過飽，少攝入甜食、少吃油炸和高脂肪含量的食物、遠離煙酒。
注重心緒調節(jié) 愛肝護肝須注重心緒的調節(jié)，舒暢的情緒不但能使氣血調和、血液循環(huán)改善，加快肝臟的新陳代謝，對于肝炎患者而言，更有助于緩解肝炎發(fā)展、延緩肝纖維化進程，預防癌變。
不吃霉變食物 食用被黃曲霉毒素污染的食物、飲用被藍綠藻污染的飲水會導致肝癌的發(fā)生，黃曲霉素攝入量越多，罹患肝癌的可能性越大。建議不食用霉變的食物，不使用霉變的餐具或徹底清洗后再使用，注意飲水衛(wèi)生。
編輯：劉燕
原標題：六大生活習慣會傷肝 肝癌高危人群應半年篩查一次
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