近年來(lái)，隨著家庭對(duì)孕婦、胎兒生長(zhǎng)的過(guò)分擔(dān)心和期待，導(dǎo)致很多孕婦在孕中期甚至孕早期就被下了“禁足令”，只能躺在床上度過(guò)孕期生活。然而，這種方式并不科學(xué)。


“躺著不動(dòng)”保胎正確嗎？對(duì)于不同情況、不同時(shí)期的孕婦來(lái)說(shuō)，一段時(shí)間的靜養(yǎng)保胎是必要的，但這個(gè)靜養(yǎng)一定不是指單純的“躺著不動(dòng)”，而是結(jié)合醫(yī)囑情況，減少活動(dòng)頻率，避免勞累損傷胎兒。


“躺著不動(dòng)”保胎有益嗎？以孕早期開(kāi)始“躺著”靜養(yǎng)保胎為例，過(guò)早和過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的床上活動(dòng)不但會(huì)讓孕婦煩躁、乏味，而且沒(méi)有工作作為“調(diào)劑”，也會(huì)喪失快樂(lè)，增加家庭矛盾。除此之外，過(guò)度臥床會(huì)使孕婦肺活量降低，使之發(fā)生感染、炎癥、血栓的風(fēng)險(xiǎn)增加。


保胎要怎樣控制活動(dòng)強(qiáng)度？高危和有早產(chǎn)癥狀的孕婦，適度臥床，減少活動(dòng)是必要的；其他健康孕婦，每天要進(jìn)行短時(shí)間、舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽等。


編輯：劉燕

來(lái)源：人民網(wǎng)
原標(biāo)題：保胎不是躺著不動(dòng)