普遍來說，老年人的口腔問題“岌岌可?！?。2017年第四次全國口腔健康流行病學調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國65~74歲年齡組中，每人平均有13顆齲齒。隨著年齡增長，牙齒、口腔黏膜都會發(fā)生老化，出現(xiàn)牙齒磨耗、牙齦萎縮、口腔黏膜病等問題。如果不注重刷牙，只會更早失去寶貴的牙齒。老人生活大多勤儉節(jié)約，牙刷總是隨便買一把，“能用就行”。市場上鮮有專為老人設計的牙刷，但兒童牙刷非常適合老人的口腔狀況，不妨一試。


兒童牙刷刷頭小、長度短，方便在口腔內(nèi)靈活轉動，刷到所有的牙齒表面；刷毛通常經(jīng)過磨圓，比較柔軟，不刺激牙齦，不損傷牙齒；老人牙縫大，較細的刷毛可隨意進出牙齒間隙，起到較好的清潔作用。另外，老人抓握能力差，一些兒童牙刷有專門的防滑貼面，更好把控。購買時，注意挑選刷毛不超過3列的(成人一般為4列)，且刷頭長度覆蓋2~3個牙面的最佳。普通成人牙刷其實不適合老人，其刷頭大、刷毛硬，老人牙釉質(zhì)磨耗嚴重，用成人牙刷刷牙易加重磨損，還可能造成牙齦出血受損，時間長了，牙齒掉落更早。


此外，就算用了兒童牙刷，老人還要避免一些常見的刷牙誤區(qū)：1.橫向刷牙。這種方法很容易損傷牙齒表面和牙齦，造成楔狀缺損、牙齦萎縮。正確的方式應該是上牙由上向下刷，下牙由下向上刷，咀嚼面來回刷。2.刷毛用開花也不扔。牙刷不能省著用，建議每3個月更換一把；若發(fā)現(xiàn)牙刷根部變黑、大部分刷毛軟塌，已經(jīng)無法起到清潔作用，都應立即更換。3.只漱口不刷牙。有部分老人認為漱口就能去除食物殘渣，保持口腔清潔。漱口不能替代刷牙，刷牙才是去除菌斑最好的方法。


編輯：劉燕

來源：人民網(wǎng)
原標題：年紀大了，換把兒童牙刷