拼搏的公式

勤奮的公式

努力的公式

奇跡的公式

收獲的公式

謬誤的公式

成績的公式

成功的公式

上面這八個公式您和孩子看懂了嗎？具體怎么做呢？中教君還為您準(zhǔn)備了開學(xué)準(zhǔn)備的10大法寶！

01、幫助孩子調(diào)整焦躁心態(tài)

隨著全國多地陸續(xù)開學(xué)，孩子的心態(tài)一定有所波動，會焦慮自己什么時候返校。
這個時候，要讓孩子放平心態(tài)，等候?qū)W校的通知，每日按照要求照常在網(wǎng)上上課，保證學(xué)業(yè)不落下，做好返校學(xué)習(xí)、測驗的準(zhǔn)備。

02、改變孩子的作息

很多孩子居家學(xué)習(xí)比較懶散，作息不規(guī)律，鬧鐘響了也不起床，穿著睡衣蓬頭垢面地聽課，有的還邊上網(wǎng)課邊吃東西、玩手機。

其實，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，主要是大多數(shù)孩子覺得現(xiàn)在依然“在假期中”。家長要及時干預(yù)，改變孩子的作息，從生活上幫助孩子“開學(xué)”。

恢復(fù)日常作息，早睡早起，不熬夜，不賴床。

嚴格執(zhí)行上學(xué)時的時間表，每天準(zhǔn)時聽課，然后完成作業(yè)。

除了學(xué)習(xí)外要多運動，多做家務(wù)，養(yǎng)成健康體魄。鍛煉生活能力。

03、飲食上適當(dāng)給孩子做調(diào)整

居家學(xué)習(xí)的這段時間，每天被美食包圍，平時的運動量并不能消耗掉多余的熱量，所以會有一部分同學(xué)出現(xiàn)長胖的情況。
所以，在接下來的日子里，需要家長和同學(xué)們一起努力，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平衡每日的營養(yǎng)攝入，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡，消化不良，或者過度發(fā)胖等情況。
同時，注意讓孩子的飲食以清淡為主，減少脂肪的攝入量，少吃油炸食品，把身體狀態(tài)調(diào)整到最佳。

04、端正孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度

居家學(xué)習(xí)，有部分孩子是這么想的：在家學(xué)習(xí) = 沒人管我 = 愛學(xué)不學(xué)。

因此，家長一定要讓孩子在開學(xué)前，把放飛的心收回來，把散漫的態(tài)度集中起來，以精神飽滿的狀態(tài)走進新學(xué)期。

端正孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度，可以從一些容易讓孩子靜下心來的事情做起，逐漸收收心，比如聽音樂、看看書、練練字等。
不過，在這件事上，家長不能操之過急，要循序漸進。同時更要以身作則，起到良好的示范作用。在孩子學(xué)習(xí)的時候，自己不妨也拿起書本。

05、引導(dǎo)孩子制訂學(xué)習(xí)計劃

關(guān)注孩子居家學(xué)習(xí)的過程，及時發(fā)現(xiàn)效率上、自覺性上、目標(biāo)上等各種問題，找出解決辦法。

在充分尊重孩子的意愿下，啟發(fā)孩子自己確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，幫助孩子制定學(xué)習(xí)計劃。

目標(biāo)一定要有，但也要合理；計劃一定要簡單易操作，孩子知道怎么操作，才愿意主動執(zhí)行。

對于學(xué)習(xí)計劃的實施，制定出相應(yīng)的獎懲措施，約束孩子對學(xué)習(xí)計劃的實際行為，但要以鼓勵為主，尤其是語言鼓勵，不要過多進行懲罰，要適度。

06、帶領(lǐng)孩子回歸課本

找到孩子的不足，利用這段時間幫助孩子查漏補缺。

語文的字詞句段，數(shù)學(xué)的公式定理，英語的單詞語法等，這些都要學(xué)好。要讓孩子重視教材后面的例題、習(xí)題等等，多練習(xí)。

利用老師推薦的參考書，在學(xué)習(xí)過程中，結(jié)合參考書進一步鞏固知識點。

錯誤的題目抄出來，抄完后再重新做一遍或者多遍，在做完錯題后的進一步學(xué)習(xí)中，就可以針對薄弱環(huán)節(jié)進行補充，對不熟悉的知識點通過做題來進行鞏固加深。

07、讓孩子對學(xué)習(xí)用品進行歸類整理

居家學(xué)習(xí)這段時間，有的同學(xué)養(yǎng)成懶散、注意力不集中等一些不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，開學(xué)前要把手中電子產(chǎn)品等來個“刀槍入庫”，上網(wǎng)課期間使用，結(jié)束學(xué)習(xí)就要收好，不要沉迷電子游戲等。

收拾好這些東西之后，再對自己的學(xué)習(xí)用品進行歸類整理。

08、讓孩子對疫情有清晰科學(xué)的認識

家長要引導(dǎo)孩子從權(quán)威渠道了解疫情的最新進展，讓孩子對病毒和疫情有清晰科學(xué)的認識。

同時一定要教會孩子正確做好各種防護，如科學(xué)戴口罩等，讓孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

保障安全的情況下，可以帶孩子逐步進入小區(qū)廣場、菜場等安全場所，消除孩子緊張、焦慮的心理。

09、經(jīng)常與老師溝通健康情況

要時刻關(guān)注孩子和家人的身體狀況以及出行情況，及時向班主任老師匯報。越要臨近開學(xué)，疫情防控越是要打起精神。
同時要提前跟老師溝通，了解學(xué)校疫情防控的要求，按照學(xué)校的要求來準(zhǔn)備。

10、讓孩子遠離壞習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣

遠離3種壞習(xí)慣

沉迷電子產(chǎn)品：沉迷看電視、玩手機、打游戲等，只會讓孩子對學(xué)習(xí)越來越感到不喜。

不認真做作業(yè)：經(jīng)常找借口不做作業(yè)，今天拖到明天，明天拖到后天，一直拖到開學(xué)前，越來越懶散。

學(xué)習(xí)得過且過：聽課不認真，學(xué)習(xí)沒有規(guī)劃和目標(biāo)，得過且過，是很難學(xué)好的。

培養(yǎng)3種好習(xí)慣

課外閱讀：一個愛閱讀的孩子，就是學(xué)習(xí)上潛在的優(yōu)等生。讓孩子愛上閱讀，學(xué)習(xí)才會事半功倍。

重視練字：一手好字對孩子而言很重要，培養(yǎng)孩子良好的書寫習(xí)慣，從重視練字開始。

高度自律：自律是孩子迎接開掛人生的最佳姿勢，凡是自律的孩子，背后肯定站著自律的父母。

當(dāng)疫情的陰霾逐漸散去

春天、陽光、平凡溫暖的日子

以及久違的校園生活

終將會回到我們身邊

愿孩子們以精神飽滿的狀態(tài)走進校園

編輯：劉國磊